Dashboard Personal de Pepe Suárez
Disciplinas, métricas y evolución personal.
Cada segundo cuenta
142Días
:
03Hrs
:
20Min
:
15Seg
10k Biz Month
Zero
Mapa de Calor de Ánimo
-diciembre 2025
Salud y Energía
Grasa y Peso"No más tetas de hombre"
Evolución semanal (Método Navy)
Sin datos históricos
Espiritualidad
Minutos dedicados esta semana
Sistemas Diarios
Orden (10 min limpieza)
0Racha
Rutina (agua fría)
0Racha
Daily Exercise
0Racha
Anti-Hábitos
Sin alcohol
1Racha
Sin TV al comer
1Racha
Sin gastos innecesarios
1Racha
Actividades Clave
Evolución de Enfoque
Horas diarias por categoría (últimos 7 días)